カテゴリ
最新の記事
以前の記事
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
先日、パーソナルトレーナーのKさんにリンディのヴィンテージクリップ集をあげたところ「今の黒人と身体が全然違いますね」と言っていた。Kさん曰く、「一日3度の食事をしてたら、こんな身体にはならない」そうだ。おそらく日中、まともに食事をする時間もないだろうから、スナック的なもので食いつなぎ、食事らしい食事は夜に一度とれればいいという生活じゃないですか、と。
ぶん投げるわ、蹴っ飛ばすわ、振り回すわ、と超人的なパフォーマンスをしているのに、一日一度の食事なんて!と最初こそ驚いたけど、なんとなくそれ、当たってそうな気がする。いま、断食や少食を勧める医師とか書物が多いけど、要するに現代の食生活は食べ過ぎだってことを指摘してる。少食の人の方が長生きするとか、過食は万病のもととか昔から言われてるけど、最近の論調としては、一日3食というのがすでに過食なのだ。とある整体の本には、断食すると筋肉が発達するとも書いてあったけど、Kさんが指摘する今の黒人との違いっていうのは、ここらにヒントがあるかもしれない。 断食っていうと驚く人もいるけど、これが一番手軽な健康法だと私は本気で思う。今までに何度かプチ断食したことがあるんだけど、たった一日でも断食すると、身体の感覚が研ぎすまされるのがわかる。じつは私は定期的に通院し、毎日薬も飲まなきゃいけないれっきとした(?)病人なんだけど、断食をすると痛みもだるさも確実に軽くなる。本格的な断食をコンスタントにやれば、薬なんか飲まなくても治るんじゃないかって気もしてる。なら、やれよってとこだけど、コンスタントにやるとなると鉄の意志が必要なんだもん…。 ちなみに私がやったプチ断食は、前日の夜を軽めに済ませて、丸一日まともな食事を抜く。とはいっても水やお茶はもちろん飲めるし、野菜ジュースくらいなら口にしてもいい。で、翌日の昼はおかゆ程度にして、夜からは普通に食べる…って、そんなに大したことない感じでしょ?でも、これだけでも効果がある。身体がすっきりするし、軽くなる。 …と断食がいかに素晴らしいかを書いている今も激ウマ柿の種をボリボリ食べていたりする。食の誘惑に打ち勝つのってほんと、大変。だから家で断食するのは、なかなかきつい。つい冷蔵庫あけちゃうしさ。同居人が食事してる時とかさ、おいしそうな匂いが漂ってくるしさ(で、お風呂に逃げたりする)。一日ならまだしも、数日となると自宅では無理だろうな〜。だから断食道場が繁盛するのもよくわかる(←かなり試してみたい)。 ヴィンテージクリップのダンサーと現代のダンサーを比較するつもりはさらさらない。ないのだが、体に関しては現代ダンサー達にひと言、言いたい。なんでみんな、そんなにお腹でてんのよ!(とくに女子!!)若いのに!(若いから?)ゼッタイみんな食べ過ぎ!断食しなさい! あらカワイ〜、ステキ〜って思ってたダンサーがあっという間にどすこい系に変身。変化の早さにあ然。変わり果てた姿に涙…。N然り。J然り。E然り。やっぱり問題はアメリカの食事情?…いや、スウェーデンのFさん(バレバレやん)も最近かなりヤバいよね。パフォーマンスする身だというのに…いいのか、ほんとにその腹で。 こんなにお腹のゆるいプロダンサーって、リンディ以外でアリなんでしょうか?まあ、ある意味多くの人に希望を与えてるとも言えるけどさ…。「デブなのにいい動き!」「デブなのに足取りが軽い!」と、最初はいちいち驚いたもんだが、今じゃすっかり慣れてしまった。ちなみに私が今まで訪問したスウィング都市の中でダントツの踊れるデブ率を誇るのは、シアトルです。Kも身長あるからいいけど、あの歳にしちゃゆるみすぎだと思うが…。どういう土地柄なんだろう…。 リンディって、上級ダンサーのデブ率があまりにも高い気がするので、もしかしてオペラ歌手みたいに、ある程度、肉がつかないと一人前になれないんだろうか?とか、真剣に考えた時期もあった。実際、ある程度(ある程度、ね)身体の太さとか体重があると、踊ってて自然に「重さ」が出せるのでいいな〜と思うし。 確かに骨盤が使えるようになってくると、腰まわりに筋肉がつくし、お尻がプリッとするのは、わかる。でも、お腹のたるみとは関係ないよね? いや、NもFも、今のままでも十分カッコいいんだけどね。どんなにどすこいでも、やっぱりカッコいいんだけどね。でも凡人の私ですら感覚が研ぎすまされちゃうんだからさ、こういう人達が断食なんかしたらどうなっちゃうことかと思うわけよ。Fさんなんて「pure swing」を掲げるHHSのメンバーなんだからさ、当時のダンサーと同じ状況に身を置くって意味でもさ、断食道場に行ってみたらいいと思うわけよ。そしたらいま以上にものすごいことになっちゃうかもしれないしさ〜。そんなフリーダ、ぜひ見てみたいじゃな〜い(あ、言っちゃった!)。
by tinyRabbit
| 2006-05-26 22:30
| Body
|
ファン申請 |
||